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导语:哈妮克孜上央视晚会跳舞,身姿曼妙再现“壁画仙女”,美妙绝伦!一年一度的元旦,大家都在看各卫视的跨年演唱会,在今年的跨年晚会中,浙江卫视提前一年播出,打响了跨年晚会的第一枪,浙江卫视虽然播出早,收视高,但是也是被吐槽不少。而在这次的主持人中,一位新人主持人就最为受到关注,她就是哈尼克孜。浙江卫视可是一个大平台,没想到在这么大的一个舞台上竟然有一个刚刚出道没几个月的哈尼克孜来主持,虽然之前哈尼克孜因为在节目上跳了一段舞台,十分美妙美丽,让人眼前一亮,不少网友都夸赞这个女孩长得太美了,称她就像是“壁画中走出的仙女”,还一度被网友成为与佟丽娅、古力娜扎、迪丽热巴一起的新疆四大美女”。网友还吐槽“浙江卫视要不要这么蹭热度?不过哈尼克孜在晚会上却并没有之前大家夸赞的那样让人惊艳,甚至还有人说”之前颜值被吹过了“。

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况且苏有朋还曾放言:赵薇是我心中的女神,哪怕她胖成球,我依然爱她!而《中餐厅第二季》中苏有朋调侃老友赵薇:“瘦了”,赵薇也大大方方回复:“是吧!”。《还珠3》剧中的主人公“小燕子”扮演者赵薇变成了黄奕,风度翩翩的“五阿哥”也由苏有朋变成了古巨基,紫薇变成了马伊琍,就连“皇阿玛”张铁林也换掉了。虽然还是叫《还珠格格》,但是已经不想看了。琼瑶对演员更换一事解释说,《还珠格格3》的剧本是她在前两部完结后才开始写的,当时写剧本正好碰上了9.11,因为一时感触,导致写作灵感受到了影响。当时扮演金锁的范冰冰也说出了林心如和苏有朋没出演的原因,林心如是接拍了《半生缘》所以时间上冲突了,苏有朋则是希望拓宽戏路,赵薇也在采访中表示:“我不出演《还珠格格3》,琼瑶阿姨是非常失望的。

对于娱乐圈中很多的明星而言,在人前光鲜亮丽简单,但是在面对众多的社会舆论的时候,总是显得那么的渺小,不管是谁,似乎都逃不过“人红是非多”这句话,在去年一年中韩雪的名气几乎红了一年,但是在今年的年初就遭到了舆论。对于韩雪相信很多人都已经很熟悉,在去年的几大综艺节目中算是一匹黑马了,不仅收获了节目中的胜利,还收获了网友的一大片的称赞,先是在《声临其境》中的配音的惊艳,再是《我就是演员》中的深情演绎,无不让人感叹这个集才华与美貌于一生的女子,是何等的传奇。正是因为这样,之后韩雪的一举一动也经常能受到网友们的关注,从农村厕所到机场的种种行为都在说这个人的修养,很多时候一个人的修养正是这样的小事情中体现出来的,但是随着韩雪的名气越来越大,形象越来越正,总是会有很多人喜欢上来酸几句,称韩雪是“隐形自恋者”。

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但无奈,伊能静是个恋爱脑。她曾在采访中提到过,自己从小喜欢看莎翁戏剧与游侠小说,也经常幻想自己会是故事中的主人公。优等生身份毕业,初入娱乐圈便斩获了大众的喜爱,对于伊能静来说当时的她唯一欠缺的,就是有个好恋人,好好谈场恋爱。满脑子英雄情结的小公主,遇到大自己8岁的才子,果不其然地坠入爱河。直到现在,庾澄庆的粉丝还会说,与庾澄庆恋爱前的伊能静,是出了名的勾男高手,男友多到数不胜数。但如果伊能静不是真的爱极了庾澄庆,又怎么会同意恋情秘不公开,长达14年之久。在沉浸于恋爱的同时,伊能静的事业也开始停滞不前,但对于她来说事业什么的,不重要。有恋爱谈才是正经事。昔日冉冉升起的新星,最终成为了庾澄庆背后的女人。

切记伸展过程中尽量保持后背平直和腿部的肌肉绷紧。变式3:先到达平板支撑标准姿势,然后调整呼吸,收紧腹部和臀部,弯曲右腿,然后将右大腿向右侧伸展到肌肉的极限,保持三个呼吸的动作后,再将右大腿向左侧伸展到肌肉的极限,保持三个呼吸动作后恢复,换左大腿向左侧进行伸展。变式4:先到达平板支撑标准姿势,然后调整呼吸,收紧腹部和臀部。腰部慢慢下沉,向下拉伸腰部及大腿部位的肌肉,保持三个呼吸动作后返回,然后慢慢向上拉伸腰部和臀部,使整个后背呈一个拱桥状,保持三个呼吸的动作返回。坚持以上4个平板支撑的变式动作,可以有效拉伸腹部周围及大腿部位的肌肉群,具有不错的瘦腰、瘦腿效果,所以一定要记得坚持哦~。

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